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Judith Zuber
Dezember 2021
Die Magische 8 ist eine fantastisch Atem und Wahrnehmungsübung. Sie kräftigt auf sanfte aber sehr effektive Weise alle Muskeln, die wir für unsere eine stabile, aufrechte aber mühelose Haltung brauchen und verbessert das Zusammenspiel der Muskeln. Sie führt uns zurück zu unserer Mitte, gibt und Erdung und Balance.
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