JUDITH

Ich liebe Lachen, ich liebe Bewegung

und ich liebe den Flow!
Yoga und Yoga Nidra sind seit meiner Kindheit

ein wichtiger Teil meines Lebens.

"Ich suche nicht - ich finde"

Dieses Zitat von Pablo Picasso

begleitet mich nun schon einiger Zeit.

Und so kommen stets neue Puzzelteile für mich hinzu:

Techniken, Werkzeuge, Wissen und Verständnis über

Anatomie und Physiologie, Biomechanik und Bewegung,

Ideen über die Frage, wer wir sind und wie wir ticken...

So habe ich auf meinem eigenen Genesungsweg

Forrest und Yin Yoga gefunden oder besser sie mich.

Auf langem Weg habe ich mit der Osteopathie meine

Berufung gefunden. Ich liebe die Osteopathie so sehr,

weil ich Wissen und Verstehen mit Gespür, Intuition und

liebevoller Aufmerksamkeit (Metta) verbinden kann

und ein so effektives Werkzeug habe, um Menschen

nachhaltig und einzigartig zu unterstützen.

Yoga Nidra und Qi Gong helfen mir in meinem wunderschön wilden aber anstrengenden Alltag als lernende und arbeitende Mama von 3 kleinen Tornados...

... So habe ich inzwischen viele kleine Antworten und Ideen auf die Frage, wie man bitteschön glücklich, gesund und erfüllt lebt und gut für sich und andere sorgt gefunden.

Aber ich suche immer noch weiter: nach Leichtigkeit und Klarheit.

Ich bin noch lange nicht am Ende. Während ich weitersammle und zusammenfüge, lasst mich mein Wissen, meine Aufmerksamkeit, meine Expertise und meine Begeisterung mit euch teilen!

Auf der Suche - nein! - beim Finden von Gesundheit, Freude und Leichtigkeit!

Judith´s Yoga

Mit viel Gespür für eure ganz individuellen Bedürfnisse unterrichte ich präzise,

doch mit viel Humor.

Wir folgen unserm Atem und verfeinern unser Körpergefühl. Wir verbinden Intention und Technik, um Spannungen und Blockaden zu lösen. Wir finden Leichtigkeit und Freude in Bewegung und Ruhe. Wir kultivieren einen wachen Geist, einen tiefen Atem und liebevolle Güte (Metta) gegenüber uns selbst und damit allen anderen.