THAI & FLY

"the sacred dance"

Nie war es so leicht, loszulassen!

Thai Yoga Massage ist Meditation zu zweit: Bewegung & Berührung - ein heiliger Tanz. Auch "Yoga für Faule" genannt - vielleicht, weil es nie weniger Mühe braucht, um zur Entspannung zu finden.

Passiv dynamische Bewegung und Dehnung entlang myofaszialer Bahnen lockern Gewebe, regen Durchblutung und Stoffwechsel an. Durch Berührung und rhythmische Bewegung und Stille, ist es möglich das Nervensystem mühelos zur Ruhe kommen und die Energie wieder frei fließen zu lassen. Der Atem wird tiefer, voller, leichter. Wir entspannen Körper, Geist und Seele.

Vielmehr noch schaffen wir durch die Absicht zur achtsamen Berührung und Metta (freundliche Güte) einen sicheren und liebevollen Raum, in dem wir Entspannung, Freiheit und Erleichterung erleben. Mit erfrischender Einfachheit kommen wir ganz im Hier und Jetzt an, finden in unsere Mitte und zu unserer Fähigkeit uns selbst zu heilen, uns selbst anzunehmen und glücklich zu sein.

Nennen wir Thai Yoga Massage "Yoga für Faule", ist Flying Yoga "Yoga für Genießer",

Es vollendet die Kunst zu vertrauen und loszulassen.

Wir nutzen die Schwerkraft und das Gewicht des eigenen Körpers, um ganz ohne Anstrengung zu Dehen, Weite, Raum und Entspannung zu schaffen.

Sind wir in der Luft spüren wir Freude und Leichtigkeit - das Loslassen kommt von ganz allein. Sind wir wieder auf der Erde, nehmen wir die Stabilität und Sicherheit, die sie uns gibt, jedes Mal bewusster wahr. Wir lernen uns selbst zu vertrauen . . . andern zu vertrauen . . . dem Lauf der Dinge zu vertrauen.

Du wirst nicht einmal fliegen ohne zu lächeln!

"Alle Menschen sollten ihre Kindheit

von Anfang bis Ende mit sich tragen."

-Astrid Lindgren

was Yogis erzählen . . .

Coming soon . . .